غالبًا ما يسألني كيف أظل سعيدًا ومتحفزًا طوال الوقت. الجواب له جزأين ؛ الإيجابية والحديث الذاتي.
منذ سنوات عديدة كان لدي زميلة كانت تشتكي إلى الأبد من كل شيء وكل شخص في حياتها. كل يوم عندما تصل إلى المكتب ، سيبدأ ، "لن تصدق هذا ... هل يمكنك أن تتخيل أنه فعل ذلك ... لن ينجح هذا أبدًا ، أنا متعبة جدًا ..." وهكذا.
سيستمر هذا طوال اليوم وسيؤدي إلى جنون الجميع في المكتب!
لقد كانت ما أحب أن أشير إليه باسم "مصاص دماء نفسية" ، شخص يحاول سرقة أفكارك وطاقتك العظيمة. طاقتها السلبية ستنهكك إذا سمحت لها باختراقك. الأفكار السلبية التي توصلت إليها على أساس ثابت أثرت حقًا على بعض الموظفين.
كانت سلبية لدرجة أن الأضواء ستضيء عندما تغادر الغرفة!
هل تعرف أحدا مثل هذا في حياتك؟ هل تعرف شخصًا يحاول باستمرار امتصاص قوة الحياة منك أو من حولك؟
أحط نفسك بالإيجابية
لقد جعلت من شرعي المطلق أنني لا أسمح لأي شخص سلبي في أي مكان بالقرب مني. طاقتي ثمينة للغاية ، ولذا فأنا أحميها. أحيط نفسي فقط بأشخاص مشحونين بشكل إيجابي عقليًا وجسديًا. التبادل بيننا ينبض بالحيوية والحيوية لا ينضب.
نحن جميعًا مكونون من الطاقة ، ونطلق الطاقة ونستمدها مع كل نفس وفكر. يجب أن نكون حذرين للغاية مع من نرتبط به ومن نسمح له بالدخول إلى منطقة الطاقة الخاصة بنا.
إذن كلمة تحذير:
- - - - لا تسمح لأي شخص بفرصة سرقة قوة حياتك!
محادثة ذاتية إيجابية
التمييز الآخر المهم للغاية هو إدراك "حديثي الذاتي".
الثرثرة في ذهني أكثر أهمية مما يقوله الآخرون. حافظ على أفكارك إيجابية. إذا وجدت نفسك عالقًا في الحديث السلبي عن النفس ، توقف فورًا وغيّر حديثك الداخلي. يجب أن تكون على دراية بالأوقات التي لا تقول فيها أو تفكر في أفكار لطيفة عن نفسك. أنت تستمع وتكيف صورتك الذاتية المخفية سواء كنت على علم بها أم لا.
إذا وجدت نفسي أتحدث سلبًا مع نفسي ، فأنا على الفور أغير "المسارات العقلية" وأقول شيئًا إيجابيًا لنفسي. إذا ظهر شيء مرارًا وتكرارًا ، فأنا أعلم أن هناك تحدًا أعمق يجب أن أتصدى له. ثم أذهب للعمل على تجديد ذهني بتأكيدات تتعارض مع الأحاديث الذهنية السلبية.
خلال الأيام السبعة المقبلة كن مدركًا تمامًا للأشخاص من حولك ، ولا تسمح بأي طاقة سلبية من حولك.
أيضًا ، كن متناغمًا مع الأحاديث الذهنية التي تدور في رأسك. توقف عن أي حوار سلبي تجد نفسك فيه ، واستبدله على الفور بشيء إيجابي!
كما هو الحال دائمًا ، تذكر ...
خلق نتائج عظيمة!
-
لديك إذن بنشر هذه المقالة إلكترونيًا أو مطبوعًا مجانًا ، طالما تم تضمين الأسطر الثانوية. سيكون من دواعي تقديرنا نسخة مجاملة من المنشور الخاص بك - أرسل إلى: John@TheStreetKid.com
ZZZZZZ